La vuelta "al cole"

Bueno chicos, ya estamos de nuevo en septiembre y toca volver a clase. Después de tanto tiempo se hace un poco durillo, eh? Pero enseguida se nos pasa la tristeza porque nos hace ilusión re-encontrarnos con nuestros compañeros, sobre todo con algunos.
Os pongo unos consejillos para suavizar la vuelta al cole:
- Adaptar de modo progresivo los horarios.- Es recomendable ir adelantando poco a poco la hora de acostarse para no tener tanto sueño por las mañanas.
- Preparar el material escolar.- Revisad los libros nuevos y los materiales que vais a necesitar para evitar sorpresas de última hora.
- Evitar la ansiedad.- Busca un enfoque positivo, encuentra alegrías en tu vuelta.
- Cambiar los hábitos alimenticios.- Posiblemente nos hemos pasado un poco con las chuches durante el verano, es momento de ir reduciendo su consumo, así como acostumbrarnos a desayunar mejor y comer de una forma más saludable.
- Recopilar información del Centro.- Si vas a un Centro nuevo, pregunta a tus conocidos o amigos para evitar el shock, es recomendable incluso acercarse al instituto para familiarizarse con él y con el trayecto.
- Verificar los transportes.- Si utilizas BUS es bueno asegurarse de los horarios, comprobar la parada, identificar el vehículo que tenemos que coger...
- Planificar las actividades extraescolares.- Configura tu horario en función de las actividades que vas a desarrollar durante el curso, es bueno no aburrirse y practicar deporte, pero tampoco hay que saturar demasiado nuestra semana, necesitamos descansar.